美色コーディネート講座初級コース2単元がありました。
美色コーディネート講座はご自分のための色彩学。日常に活かしていただく色彩です。

2単元目は、色×食

私たちの身体、美しい肌は食べ物からできています。
栄養学を学ぶのは難しいけれど、いろんな色を食べることを意識するとバランスもとれてきますょ。と、食生活を振り返ります。

私たち大人世代は、顔立ちの美しさは一旦置いといて、

潤った肌
潤った髪艶
清潔感
この3つをまず目指すといいですね。

生徒さまと食べ物の振り返り
ビタミン、ミネラル
身体にあった食事の摂り方。

本来の肌の色を目指す、キープすることを心がけていきましょうね！